,,Kao posetilac Bosne i Hercegovine, kroz turističko porodično putovanje, zaplovila sam u bogatu istoriju i očaravajuće pejzaže ove zemlje. Sarajevo, glavni grad BiH, dočekalo me je mešavinom kultura, a posebno mi se dopao orijentalni deo. Šetnja kroz uske uličice Baščaršije starog grada bila Read more…
Pletenje je sredstvo protiv stresa Možda čak možemo reći da pletenje i heklanje mogu biti i vrsta meditacije, a zaista nije loša ideja spojiti ugodno s korisnim. Pletenje može pomoći kod depresije Osim općeg stresa i tjeskobe, heklanje čak pomaže Read more…
U današnjem svijetu, briga o zdravlju postaje sve važnija, a mnogi traže prirodne načine kako da čuvaju imunitet. Srećom, priroda nudi mnoge resurse koji mogu pomoći u očuvanju zdravlja, a mnoge od njih možete pronaći upravo u svom vrtu. U Read more…
Lazy bag, ili vreća za sjedenje, postao je neizostavan dio modernih enterijera širom svijeta, pa tako i u Sarajevu i drugim gradovima Bosne i Hercegovine. Ova fleksibilna fotelja, poznata po svojoj nevjerovatnoj udobnosti, transformiše svaki prostor u idealno mjesto za opuštanje. Read more…
Jagoda je višegodišnja biljka iz porodice ruža. Mogu se saditi tokom čitave godine, ali je rano proljeće najbolja opcija. Gaje se na zemljištu bogatom organskim materijama. Najpovoljnija kiselost zemljišta je od 4,6 do 6,4 pH. Pre sadnje je potrebno ukloniti Read more…
Borove iglice imaju širok spektar ljekovitih svojstva i time zaslužuju posebno mjesto u narodnoj medici. Poseban značaj se daje u prevenciji, jačanju imunog sistema, regulaciji krvnog pritiska, inhalaciji i slično. Bogate su eteričnim uljima, vitaminom A i C samim tim Read more…
Organska hrana kao termin postaje sve popularnija. U posljednje vrijeme puno čitamo o tome kako ima mnogo više benefita za naše zdravlje, ali također je i skuplja. Međutim, ljudi ipak iskazuju interes za organsku poljoprivredu, a o njenim prednostima možete Read more…
Med od maslačka sa dodatkom žalfije i svojstvima za jačanje imuniteta. Maslačak je ljekovita biljka poreklom iz zapadne Europe. Mjesto u narodnoj medicini dobija zahvaljujući mnogobrojnim vitaminima, mineralima, kalcijumu, magnezijumu i drugim ljekovitim svojstvima. Za pripremu prirodnog meda upotrebićemo cvjetove Read more…
Često nam se dogodi da uz svakodnevne obaveze i sjedilački način života zaboravimo na hodanje. Benefiti ove fizičke aktivnosti su razni, a neke od njih možete pronaći u nastavku ovog članka. Zašto je hodanje važno Na prvu pomisao uvođenja treninga Read more…
Anksioznost možemo definisati kao osjećaj nelagode čiji se simptomi najčešće manifestiraju fizički, na našem tijelu. Gubitak motivacije, strah i zabrinutost samo su neki od simptoma koji se mogu pojaviti kada ona nastupi. U ovom članku saznajte kako prepoznati anksioznost kod Read more…