Domaća jaja – 30 komada

Opis

Domaća jaja se skupljaju po narudžbi.

Imate li priliku, uvijek birajte domaća jaja, i to od kokoši koje hodaju dvorištem i same si pronalaze hranu – takva jaja su neusporedivo zdravija od onih u trgovinama

Top 12 razloga zašto jesti domaća jaja svaki dan:

• Daju energiju Jedno jaje ima oko 6 grama kvalitetnih proteina i samo 70-ak kalorija. Pojedite dva jaja sa pola šalice zobene kaše i pucat ćete od energije cijeli dan.
• Poboljšavaju funkciju jetre Svako jaje sadrži zdravu dozu kolina koji poboljšava metabolizam, prenosi vitamine i minerale te poboljšava funkciju jetre.
• Smanjuju loš kolesterol Istraživanja su pokazala kako svakodnevno konzumiranje jaja može smanjiti loš kolestorol u tijelu i povećati razinu dobrog. Time se smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
• Poboljšavaju vid U jajima se nalaze dva antioksidansa – lutein i zeaksantin, a oni štite oči i smnjuju šansu za nastanak očnih bolesti. Uz to, poboljšavaju vid.
  
• Daju osjećaj sreće U njima se nalaze esencijalne aminokiseline koje su odgovorne za ublažavanje tjeskobe, smanjenje razine stresa u tijelu i bolje raspoloženje. One regliraju serotonin, poznatiji kao hormon sreće.
• Pomažu izgubiti višak kila Pojedete li jaja za doručak, tijekom dana ćete jesti manje – tako barem tvrde stručnjaci. Visoka razina proteina u njima učinit će vas sitijima i nećete posezati za grickalicama.
• Štite kosti Prepuna su vitamina D što pomaže u prevenciji razvoja osteoporoze.
• Smanjuju rizik od raka Kolin, koji pomaže jetri da bolje radi, smanjuje rizik od pojave raka dojke kod žena. Kolin se nalazi u žumanjku.
• Jačaju mišiće Puna su proteina koji su važni za brzi oporavak mišića. Dobro je pojesti nekoliko jaja nakon napornog treninga.
• Pomažu u trudnoći Dva jajeta sadržavaju oko 250 miligrama kolina. Liječnici preporučaju trudnicama i dojiljama da dnevno unose 450 do 550 miligrama kolina. On pomaže razvoju mozga bebe i u sprječavaju oštećenja ploda. Jaja moraju biti dobro termički obrađenja prije konzumacije.
• Kosa i koža su zdraviji Jaja sadrže vitamine B kompleksa koji su neophodni za zdravu i ljepu kosu te kožu.
• Ne sadrže gluten i ugljikohidrate To je razlog zašto su odličan izbor za ljude koji su na posebnom režimu prehrane