Pletenje je sredstvo protiv stresa
Možda čak možemo reći da pletenje i heklanje mogu biti i vrsta meditacije, a zaista nije loša ideja spojiti ugodno s korisnim.
Pletenje može pomoći kod depresije
Osim općeg stresa i tjeskobe, heklanje čak pomaže i kod ozbiljnijih stanja – poput depresije. Ponavljajuće radnje potrebne u heklanju oslobađaju serotonin, prirodni antidepresiv koji se nalazi u našem mozgu.
Pletenje je dobro za vaše tijelo
Osim što podiže raspoloženje, ima dokazane zdravstvene prednosti jer mali pokreti koji se ponavljaju mogu gipkima održati vaše šake, ruke i prste, a oči oštrima.
Pletenje vaš um održava aktivnim
Elementi matematike koji su uključeni u heklanje (brojenje šavova, svjesnost o početku/završetku redaka, zbrajanje ponavljanja uzoraka) pomažu u održavanju oštrih procesa razmišljanja, za što se mnogi stručnjaci slažu da može spriječiti stanja poput Alzheimerove bolesti.
Ne možemo poreći da potiče kreativnost
Postoje mnoge prednosti koje se mogu steći izradom nečega što predstavlja zadovoljstvo vama ili drugima. Ako ste ikada napravili stvarno spektakularnu dekicu ili nekome dali šal i vidjeli izraz sreće i divljenja na njihovom licu, znat ćete koliko je to poseban osjećaj.
Pletenje doprinosi sabranosti i opuštanju
Naučno dokazano.
Povećava samopoštovanje
Dovršavanje projekta može imati pozitivan učinak na i može podići osjećaj samopoštovanja. Nešto raditi i to dovršiti, od početka do kraja, bilo da se radi o školskom projektu ili (u ovom slučaju) o heklanim proizvodima, može sa sobom donijeti osjećaj učinkovitosti i radosti koji se ne mogu podcijeniti.
0 Comments